Ich bin allgemein kein Fan von plakativen Neujahrsvorsätzen, die man dann nur ein paar Wochen durchzieht und die dann in der Versenkung verschwinden. Aber ich halte viel davon, das vergangene Jahr zum Jahresende Revue passieren zu lassen und für sich einige Lehren zu ziehen und Veränderungen oder für gut befundene Verhaltensweisen weiter auszubauen. So sehen meine mal mehr und mal weniger konkreten Vorsätze für das kommende Jahr aus:
Achtsamkeit
Achtsamkeitsübungen und Meditation ausprobieren. Hauptsächlich mit dem Ziel, nach Feierabend den Kopf frei zu bekommen und auch allgemein im Alltag die Zeit und Momente bewusster zu erleben.
Generell das Prinzip „Hell yeah! Or no.“ konsequenter durchziehen. Das heisst im Grunde: Keine Termine aus Gefälligkeit annehmen, sondern nur wenn wirkliches Interesse und Spaß besteht. Weg mit unnötigen Zeitkillern!
Bullet Journaling auf der Arbeit weiterführen; das hat mir inbesondere in einer sehr arbeitsintensiven und belastenden Zeit Mitte des Jahres sehr geholfen.
Regelmäßiger und bewusster Zeit mit der Familie wahrnehmen.
Mindestens zwei Wochenenden im Monat ohne Termine; maximal drei Abende während der Woche mit Terminen. Konsequente freie Zeit für einen selber und eigene Projekte.
Private Projekte
Mindestens zwölf Stunden pro Woche an Aufgaben der Schreibschule und meinem Roman arbeiten; diese Zeit hat sich in der Vergangenheit bewährt, jedoch konnte ich das zuletzt nicht jede Woche durchziehen.
Mindestens einmal pro Woche zum Bogensport gehen und mindestens sechzig Pfeile schießen. Vor allem an stressigen Tagen oder wenn Arbeitstermine bis direkt an den Feierabend heranreichten, konnte ich mich zuletzt nicht aufraffen. Das soll sich ändern. Regelmäßigkeit soll Einzug halten und ich will die Grüngurt-Prüfung für meine Schießtechnik angehen.
In Sachen eigenes Rollenspielprojekt weniger selbst unter Druck setzen: Violet Fate nur weitertreiben, wenn ich die Muße dazu habe; die Priorisierung hat ganz klar mein Roman.
Sonstiges
Die Goodreads-Challenge habe ich vergangenes Jahr gut geschafft, die will ich dieses Jahr gerne wiederholen. Das Ziel: Sechzehn Bücher lesen.
Ich will mich noch vegetarischer und regionaler ernähren. Ich achte dort schon in einigen Punkten drauf, aber das ist sicherlich ausbaufähig. Vor allem bezüglich des Einkaufs regionaler Erzeugnisse.
Nachdem es in den letzten Wochen ein wenig eingebrochen ist: Ich will wieder auf über 90% Wasserkonsum zurück und den süßen Limonaden und Light-Getränken wieder abschwören.